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プラセンタの選び方!飲み方で効果を高めたい人が知っておくべきこと

プラセンタ 健康 美容
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美容や健康に良いプラセンタですが、美容効果の高いものをどう選ぶのかも大切なことです。ここではプラセンタの選び方と飲み方で効果を高める方法を紹介します。

 

プラセンタサプリの種類とその効果について

プラセンタサプリを調べてみると、じつに種類も多く販売されていることがわかると思います。ただこれはそれだけ反響が高いということを裏付けていることになりますが、購入を考えている人や気になっている人にすれば迷うことになるだけですよね。

 

そこでプラセンタサプリを選ぶときに何を見て見極めればいいのかを紹介します。まずプラセンタの最大の特徴は豊富な影響が含まれていることです。

 

  • アミノ酸
  • タンパク質
  • ビタミン類
  • 核酸など

 

大きく取り上げてもこれだけの栄養が含まれています。

 

ベストな飲み方は!いつがおすすめ?

プラセンタサプリは飲み方次第では、効果もかわってくるといわれています。そのために、せっかくプラセンタサプリを飲むのであれば効果的に摂っておきたいものです。さらにプラセンタサプリメントは飲み方については表記されていません。

 

そこで効果を高めるのであれば、胃酸の少ない空腹の状態で飲むことで吸収率を高めることができます。つまり、就寝前や空腹時に飲むことでよる吸収率を高めることができるのです。

 

たとえば、食べ物が消化される時間を考えた時に、3時間はかかります。これを溯って考えていくことで寝る前の時間に飲むことができるでしょう。

 

飲み続けることは必要なのか

結論から言ってしまうと、プラセンタサプリは飲み続けてください。そもそもサプリメントの場合には即効性がありません。これはすぐに効果が表れるものではないために毎日飲み続けることでゆっくりと効果が表れてくるようになるからです。

 

そして最低でも3カ月は継続するようにしてください。

 

飲み過ぎはよくない

プラセンタサプリを飲む上でいくつか気をつけておきたいことがあります。

 

  • 水で飲む
  • 飲み過ぎには注意する
  • 医療機関も視野にいれる

 

この3つが注意しておきたいことです。まず水で飲むことには、プラセンタの成分が関係していることで、お茶やアルコールなどで飲んでしまうことで成分を分解してしまうことになります。

これをしないためにも水かぬるま湯で飲むようにしてください。そしてプラセンタサプリも1日に飲んでいい量が決められています。サプリメントのパッケージをみてください。商品によって決められた量が表記されているはずです。

 

たくさん飲んだからといって効果高まるわけでもないために決められた量を守って飲むようにしてください。そして最後に、何かしらの疾患を持っている人の場合です。プラセンタサプリを飲んでもいいのかどうかを医療機関で相談した上で飲むようにしてください。

 

品質のよさを見極めるためには

プラセンタといって一言でいえても実にその品質は商品の数だけ中身も大きく違ってきます。そして安価なものはやはりそれなりの品質であることが多いですが、逆に効果なプラセンタになれば期待する効果も高くなるかもしれません。

 

ただ大切なことはプラセンタの品質です。まず品質で知っておかなければならないことは2つです。

 

  • 原料の品質
  • 抽出方法

 

この2つです。まずプラセンタの原料には、豚や馬、羊、植物などがあります。そしてそれぞれの特徴をみるとこうなります。

 

豚プラセンタ
  • プラセンタサプリの中でも最も多く出回っている
  • 栄養成分がぎっしりと含まれながら価格は安く抑えられている
馬プラセンタ
  • 高級品として使われていることが多い
  • アミノ酸の含有量が多く美肌作りや健康に対して働きが期待値が高い
  • 豚プラセンタに含まれていない種類のアミノ酸が含まれている
  • 流通が少なく価格が高い
  • プラセンタの安全性もかなり高くなる
羊プラセンタ
  • 海外で人気だが日本ではあまり流通はしていない
  • 人にもっともなじみやすいプラセンタ
  • 安全性が高く効果も期待できる
植物性プラセンタ
  • 厳密には胎盤ではなく胎座という部分から抽出されたもの
  • 動物性プラセンタと似た働きをする
  • 成長因子が含まれていない

 

プラセンタの安全性をチェックするとわかること

プラセンタには、豚や羊、馬などのものがありますが、原料として考えた時にそのプラセンタに含まれている成分に大きな違いはありません。ただ一つ言えることは、どのような環境で育てられたものなのかを知ることも大切なことです。

 

例えば、牛の育て方一つで、その牛の品質は大きく変わるはずです。結果だけ見れば、肉の味がおいしいのか、そうでないのかがわかると思います。つまり、牛一つでも育て方次第で有効な成分や質そのものが大きく変わることになります。

 

豚プラセンタならデンマーク産の豚やSPF豚などの厳しい条件をクリアしているブランドなのか。馬プラセンタなら血統書がついているかで、育つ環境が衛生的になっていることで胎盤の品質もかわります。

 

羊プラセンタならニュージーランドやオーストラリラ産であれば安全性が高くなるといったことです。これをプラセンタの商品と考えた時に考えたいことは・・・・

 

  • しっかりと殺菌処理ができているのか
  • 自社農場や提携農場で徹底した管理が行えているのか

 

といったことにつながります。安全性をチェックするという事は、こういうことなのです。よくよく考えてみてください。胎盤とはなんなのか!?ということです。いいかえれば内臓になります。

生の状態は非常に危険を伴うことがわかると思います。そうなればいかに厳しいチェックが施された環境で作られているかが必要なのかがわかるはずです。

 

プラセンタエキスの抽出方法にも注目しておこう

プラセンタエキスを抽出する工程で大切なことは、抽出する成分をいかに壊さずに抽出できるかが品質を大きく変えることになります。ただ、とはいっても私たちにはあまり関係のないことかもしれません。

ただどんな抽出をしているのかは知っておく事をおすすめします。抽出方法には・・・

 

酵素分解法
  • 酵素を用いて有効成分を抽出する方法
凍結酵素抽出法
  • 解凍時に細胞壁破壊を利用した抽出成分に酵素の力をプラスした方法

 

この2つの方法であれば、成分をできるだけ壊さずに抽出することができ高品質なプラセンタを作ることができます。そして、こうしたこだわって抽出している事や成分を壊さないようにしている方法で商品化していることを表記でチェックしておきましょう。

 

プラセンタの品質で他にも見ておきたいポイント

プラセンタの配合量をみる

品質がどれも同じようなもので納得できるのであれば、次に見ておきたいのはプラセンタそのものの配合量をみておくことです。よくこのような表記をみたことがありませんか?

 

  • プラセンタ原末(粉末)200mg配合
  • プラセンタ12000mg(胎盤に換算)配合
  • プラセンタ10000mg(原液に換算)配合
  • サプリの重さが30mg(その他の配合成分や重さを含む)配合

 

プラセンタ商品を検討しているときに目にするものですが、配合量が多いにこしたことはありません。ただ数字だけみてもわからないのが事実です。これら全ては同じ量のプラセンタです。

粉末にしているのか、原液にしているのかの違いで量は同じだということです。

 

粉末と原液の差はあるのか?

プラセンタで目につくのは原液なのか。それとも原末なのかに大きく別れると思います。液体のプラセンタでは、エキスを濃縮することでジェル状になりますが、原末であれば乾燥させたことによる違いです。

 

そしてこの2つの差は・・・

 

  • 原末であれば多くのプラセンタをとることができる
  • 原液のままのほうが吸収力に優れて効果も高い

 

原液と原末との差を考えて自分のカラダに合わせて摂ることがおすすめとなるでしょう。

 

原液の表示はメーカによる

もう一つあるのがプラセンタも各メーカーによって種類も多いということは、表記の仕方も違うということです。プラセンタの配合量でもそうでしたが、特に気になるのが「原液」という表示の仕方です。

これも原液とあっても、抽出する過程で水を加えて抽出していることもメーカーによってあります。ただ確かにプラセンタの配合量は多いに越したことはありません。ただあくまでも数字のみにとらわれずに一つの目安として考えておくことが大切です。

 

プラセンタを選ぶときに考える!「プラセンタ100%」と「他の成分も配合するプラセンタ」

これも自分自身の好むほうを選べばいいことになりますが、余計なものをいれないことでプラセンタそのものの効果を体感してい人であれば、「プラセンタ100%」のものでいいと思います。

ただプラセンタには様々な栄養が含まれていることは忘れないでください。そしてプラセンタの成分とその他の成分が配合されているプラセンタを選ぶときは、美容や健康といった中で今必要な成分をもう少しプラスして摂りたいという人におすすめです。

 

ただ、プラセンタ以外の成分がが含まれることでのデメリットは、プラセンタの配合量が少なくなる可能性や価格が高くなってしまうというデメリットは考えておいた方がいいでしょう。

 

プラセンタの選び方で迷ったなら!!

プラセンタにはこれまでにもお伝えしてきたとおり、動物性のプラセンタや植物性プラセンタ。今回ここでは触れていない海洋性プラセンタがありますが、中でも植物性プラセンタや海洋性プラセンタには胎盤がないことは知っておいてください。

 

つまり、成長因子が含まれていないことです。つまりプラセンタの効果を体感しようとするのであれば、この2つは選ぶべきではないということです。そして数多いプラセンタの商品を選ぶときの基準にしてほしいのは信頼を裏付ける根拠があるかどうかです。

 

プラセンタ原液でたった1滴でも美肌を追求していくのであれば、アンチエイジング、美白、健康など優れた効果を体感できる本物に出会うことが近道になります。プラセンタの品質は原材料と抽出方法で変わります。

プラセンタをもっと詳しく知りたいかたはこちらの記事が参考になります。

 

プラセンタの素朴な疑問に解決!

プラセンタは食事から摂れるものなの?

プラセンタの意味からもわかることは「胎盤」という言葉からも、普段の食事からプラセンタを摂ることはほぼ不可能だと思ってください。ただプラセンタにも含まれている栄養の中で・・・・

 

  • アミノ酸
  • ビタミン
  • ミネラル
  • 核酸

 

といった栄養は食事からでも摂ることができます。ただプラセンタの効果を考えると効果に必要なバランスはプラセンタから摂ることのほうがおすすめです。

 

プラセンタサプリメントを使い続けるメリットは?

プラセンタは胎盤と言う意味からもわかるとおり、命の始まりともいえるものです。たった一つの受精卵から始まり細胞が変化しカラダのあらゆる器官をつくっていきます。つまり、プラセンタは細胞分裂の司令塔の役割をもっています。

 

これが女性に不足しがちな栄養素をバランスよく補うことになり、美容や健康にもよい働きをしてくれるのです。つまり、細胞レベルから新陳代謝を正常化することで年齢とともに衰えていく肌に働きかけてくれるのです。

 

まとめ

プラセンタを肌のために摂り入れることは美容にためにも欠かせなくなってきます。ただネックになってくるのが、配合量以外にも、長く愛用し続けていくためには価格も大切な要素になります。

プラセンタを実感するためにもコストを抑え、長く愛用できることがプラセンタの選び方にも必要です。そして年齢を重ねていくことで肌トラブルは増えていくものです。これは直結する問題として・・・

 

  • 肌=こころ=カラダ

 

このコンディションを考えることになります。一生美肌でいるためのプラセンタの選び方は、大人女子の3大悩みにどうアプローチし働きかけるのかです。1回のスキンケアにかかる負担がわずかに66円というプラセンタ原液もその魅力です。

 

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