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プラセンタは太るのか?副作用と痩せる効果は!

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美容やダイエット!そして健康にまで様々な効果があるといわれているプラセンタですが、女性の中には太るのではないかという心配があるようです。この太る真相について紹介します。

 

プラセンタは栄養がいっぱい!太りはしないの?

プラセンタに意味には、胎盤の意味をもっており胎児の命を育て上げていくために必要な栄養素がたくさん含まれているもんを抽出することで私たちのプラセンタの効果を実感することができています。

このプラセンタはいってしまえば、私たちにとってはまさに栄養の塊のようなものだといえます。そして栄養が豊富に含まれているということは逆にいえばカロリーも高いのではないか?

 

こんな疑問もでてきます。しかし、知っておいてほしいのはプラセンタそのものがカロリーが高いということはまずありません。カロリー自体それほどなく、今では低カロリーとしてのプラセンタもあるほどです。

たとえばプラセンタのサプリで考えた場合に、低カロリーのものであればわずかに1本あたり10Kcalもない程度です。つまり、プラセンタが栄養豊富なことで私たちのカラダが太るというのは誤解なのです。

 

成長因子が太らせている?

プラセンタにはタンパク質や脂質、ビタミン、ミネラルなどの様々な栄養が豊富に入っている事ともう一つしてとかなければならないのは成長因子についてです。プラセンタにはこの成長因子が含まれています。

成長因子の働きには・・・・

 

  • 細胞の増殖かや分化
  • 修復や再生を促進
  • 免疫力を向上させる

 

といった働きがあります。私たちのカラダは30歳を過ぎるころを目安に活性酵素から細胞を守るSOD酵素が減ることで細胞内のDNAにダメージが深刻化すること。そして生と湯因子の生産量が低下します。

これは・・・・

 

  • 肌の新陳代謝が鈍くなる
  • 肌のターンオーバーが遅れる
  • 皮膚に傷が消えにくくなる
  • 髪が薄くなる
  • 肌にハリがなくなる

 

といったようなことが起こってくるわけです。そしてこの原因になっているのが成長因子の生産量が減ってしまうことによるものです。そしてよくあるコラーゲンやヒアルロン酸、コエンザイムQ10などカラダに摂ったほうがいい栄養成分ですが、成長因子は含まれていません。

 

つまりプラセンタからしか摂ることができないのです。そして成長因子の働きによって上の悩みについての解消に近づけていくことができるわけですが、なぜ太るという話が噂になっているのか?

 

これは例えばプラセンタを摂ることで・・・・・

 

  • 皮膚の成長によって肌にハリが出る(弾力がアップ)
  • 筋肉の成長、骨の成長によりそれぞれの組織の密度が増す

 

これによって太ったと誤解をまねくのです。あくまで成長因子によって太るわけではなく密度が高まっただけにすぎないのです。これを言いかえると筋肉や骨の密度が上がることで体重は増えます。

しかし、あくまでも可能性の話でもあり、現実的にはその分の脂肪が減っていることで体重としてみた場合には変わりがないか、または少し増える程度ですが見た目でいえばカラダは引き締まった状態になるのでリバウンドという点からしてもメリットだといえます。

 

食欲が増したせいで太った!?プラセンタはお腹がすく?

まず誤解がないように話しておくことがあります。そもそもプラセンタには脂肪を蓄える働きはありません。この事を前提に話をすすめていくと、プラセンタを取る前と摂った後でのカラダに起こる変化に太るということは正しいことです。

 

プラセンタにはカラダの本来の働きを正常にする作用があるために、新陳代謝が活発になり食欲が増す場合もあります。この食欲が増す原因になる理由には・・・

 

  1. 成長因子によってホルモンが活性化する
  2. 新陳代謝が上がる
  3. 脂肪代謝が上がる
  4. 脂肪燃焼する力が大幅にが上がる
  5. カラダが燃料を補給しようと命令を働きかける
  6. 食欲が増える

 

食欲が増して太る理由には、こういった一連の流れから太ることに結び付いています。だから、プラセンタを摂ると太るというのは正しいことだといえるでしょう。しかし、気づいてほしいのは太る現実でははりません。

 

プラセンタの作用の流れをみると脂肪燃焼する力が大幅にアップするという点。つまり、本来であればこの時点で痩せていくはずなのです。しかも痩せやすい体質にも変化していきます。

ところがその後に食欲に負けたせいで太る結果を作ってしまっているのです。食欲が湧くからいって思うままに食べてしまえば、そもそもプラセンタを摂ろうが摂るまいが同じだということです。

食欲をコントロールする術を持つことには食生活を見直すことも考えなければなりません。また適度な運動をとりいれることも太ると思った時点で摂り入れるべきことのはずです。

ただどうしても食欲を抑えることができないのであれば、プラセンタの摂る量を減らすなどして調整することが大切になります。

 

プラセンタはピルと同じような効果がある?これが太る原因なの?

プラセンタはホルモンに作用するものだということがわかりますが、これが原因で太るというのは誤解です。特に同じホルモンに作用するものとしてピルが思い浮かぶと思います。

ピルも女性ホルモンを補うことで妊娠中と同じ状態にするものから、体重も増え、食欲を増してしまうことはあります。ただ大きくプラセンタとピルとの違いは、ピルの副作用がプラセンタと同じという考え方は違うということです。

 

そもそもプラセンタにはホルモンは含まれていません。ただホルモンバランスを整える作用があるということです。これがピルと同じような効果があると誤解を作る原因だったのです。

プラセンタの新陳代謝の働きからもわかるとおり、活発になることで太るどころか痩せるという声があるほうが事実です。あくまでも自分自身にあった量を正しく摂ることが大切だということです。

 

プラセンタ注射は痩せる?それとも太る?

プラセンタ注射はどうなの?

プラセンタは栄養価が高いのが特徴ですが、このプラセンタを注射としてとった場合にはどうなのか?まずドリンクとしてみた場合は、飲みやすさを考えて甘味料が加えられていることや独特の臭いがするために飲みやすさにこだわることでカロリーがその分アップします。

 

ただカロリーがアップするといっても多くても50mlに対して50Kcal前後ほどです。また、少ないものであればわずかに10Kcal前後に過ぎません。そしてプラセンタ注射で使われているものは・・・・

 

  • ラエンネック
  • メルスモン

 

といったもので1アンプル2mlで甘味料なども使っていないことから、カロリーを気にする必要はないと言えます。ただ気になるのが、口コミにもあるようにプラセンタ注射によって太ったという声です。

しかし、プラセンタ注射をすることで実際に太るということはありません。そもそもプラセンタの特徴を思い出してみてください。

 

各細胞を正常な状態にすることによって新陳代謝を促進させること!!

 

これによって普段使うエネルギーの消費されやすくなることで食欲も出てしまうことにあります。つまり、本来であればダイエットに繋がるはずのプラセンタですが、代謝が良くなりエネルギー消費がよくなることでお腹が空きやすくなったことに欲のまま食べてしまったことが原因なのです。

 

プラセンタ点滴は痩せるの?

プラセンタ点滴という方法もあります。この一般的に点滴と呼ばれているものは、静脈から点滴をすることにより直接、プラセンタの成分を血液中に摂りこむことができる方法です。

そして点滴注射のいいところは、皮下注射や筋肉注射に比べて5~10倍の吸収力があることです。ただこの場合に効果として考えると、直接カラダに摂りこんでいるために持続する効果時間として考えると何度も通う必要があります。

 

つまり費用として考えると相当な負担になることも考えなければならないということです。また、ラエンネックやメルスモンは、静脈からの注射は推奨されていないので気をつけておく必要もあります。

美容以外にダイエットとして考えた場合に、何度も通う必要がでてくることを考えると痩せるメリットよりも費用の負担のほうが大きくなってしまうため難しいと言えるかもしれませんね。

 

プラセンタの副作用にむくみ?

プラセンタには、むくみに対して解消する効果があると言われている一方で、むくみがひどくなったという声もあります。このむくみに対して特に現れやすいのが下半身で、血液中の水分などがにじみ出ること。

また静脈やリンパの流れが滞ることでむくみが起こりやすくなります。こうしたむくみに対して本来であれば、プラセンタの代謝を改善する働きによって解消されていくものです。ただむくみを副作用として考える時にあるのはプラセンタの影響です。

 

このむくみが起こる原因としては、プラセンタによって女性ホルモンの分泌が促進されることで血管が拡張しやすくなることでむくみが起こりやすくなっているのです。ただ普通に考えると血管が広がることで解消されるはずと思うかもしれません。

 

しかし、実際には血管が拡張することによって、毛細血管のほうに負担がかかりすぎてしまうことで細胞間に水分がたまりむくみを作ってしまうのです。

 

眠気がでる?

人によってはプラセンタを飲むことで眠気を感じるようになった人もいます。またこれとは反対にプラセンタを飲んだところ眠れなくなったという声もあります。まず、カラダが疲れていて眠れないという人がいます。

こういった状態というのは、脳が緊張や興奮状態にあることのなる原因がきっかけで交感神経が優位に働くことでおこってきます。この理由には・・・・

 

  • ストレス
  • 生活リズムが崩れている
  • 運動不足
  • 栄養不足
  • カフェイン
  • 精神疾患

 

などの理由があると思います。こうした理由の一つには体内時計が乱れてしまっていることも関係しています。プラセンタを飲んだところ眠気を感じるようになった理由には、プラセンタの働きに自律神経を調整する作用があることが眠気を作る理由です。

 

自律神経調整作用によって覚醒と睡眠の役割をはたしているメラトニンという脳内物質が自然な眠りを誘うようになるために分泌を促進させます。さらに女性の場合は、エストロゲンが減ることで自律神経のバランスを崩しやすくなります。

 

これも脳内神経伝達物質を正常にすることで眠くなることがおこります。しかし、これとは正反対に、眠れなくなるということが起こります。これはプラセンタの作用に・・・

 

  • 興奮⇔鎮静
  • 緊張⇔リラックス
  • 促進⇔抑制

 

このバランスの間で動くことで個人差によっては眠れなくなることが起こるようです。ただこれは正常な状態にするために整えている過程で起こることもあっての一時的なものでもあります。

ただ夜の睡眠に影響が出る場合は、一度飲む時間を見直すことも必要だと思います。

 

まとめ

プラセンタは栄養の宝庫であることは間違いありません。カロリー自体もそれほどないために美容として飲むことは肌にも、健康、ダイエットにもよい影響を与えるでしょう。ただ太る心配にある原因を予め知っておくことでコントロールする術は身につけておくことが太らないための秘訣といえます。

またプラセンタへの肌への美容効果についてはこちらの記事を参考にしてください。

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まるちゃん

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